5 Gejala Rematik Yang Harus Diwaspadai

5 Gejala Rematik Yang Harus Diwaspadai | www.propolisdiamond.id

Rheumatoid arthritis atau yang biasa juga disebut penyakit rematik merupakan suatu kondisi dimana terjadi peradangan pada sendi. Apa yang menyebabkannya? Apa gejalanya? Simak selengkapnya pada artikel “5 Gejala Rematik Yang Harus Diwaspadai” berikut ini ya.

5 Gejala Rematik, Apa Saja?

Penyakit rematik dapat terjadi pada siapa saja. Meskipun pada kenyataannya, penyakit ini lebih sering terjadi pada mereka yang berusia diatas 30 tahun. Apa saja gejalanya?

Kaku sendi

Pada tahap awal, pengidap rematik akan mengalami kekauan pada sendinya. Terutama pada waktu pagi. Apabila dibiarkan, gejalanya akan bertambah lebih parah.

Kulit memerah | www.propolisdiamond.id

Kulit memerah

Meski tidak selalu terjadi, berubahnya warna kulit pada area persendian menjadi warna merah merupakan salah satu gejala penyakit rematik.

Nyeri sendi

Gejala rematik akan berlanjut pada munculnya nyeri sendi. Tingkat keparahannya juga berbeda-beda tiap orang. Namun, umumnya letak terjadinya pada area sendi tangan dan kaki.

Baca juga: Cara Cepat Obati Rematik Dengan Propolis Diamond

Tubuh cepat lelah | www.propolisdiamond.id

Tubuh cepat lelah

Selain itu, tubuh penderita penyakit rematik juga menjadi cepat sekali lelah. Walaupun tidak sedang melakukan aktivitas yang berat.

Pembengkakan sendi

Pada tahap yang lebih lanjut, pada area yang terasa nyeri akan mulai membengkak. Sehingga menyebabkan pengidap penyakit rematik sulit bergerak yang mengganggu aktivitas kesehariannya.

Bagaimana Cara Efektif Mencegah Rematik?

Meski tidak diketahui penyebab pastinya. Namun, tetap ada faktor risiko yang dapat menyebabkan penyakit rematik. Seperti faktor genetik, penyakit turunan, dan lainnya. Lalu, bagaimana cara efektif mencegah rematik?

Olahraga secara rutin

Tubuh yang jarang digerakan bisa berisiko mengalami masalah kesehatan. Salah satunya penyakit rematik ini. Karena itulah, minimalnya dalam seminggu lakukanlah olahraga secara rutin 2-3 kali.

Baca juga: Penyebab Rematik di Usia Muda

Menjaga pola makan | www.propolisdiamond.id

Menjaga pola makan

Tak kalah penting, jenis makanan yang Anda konsumsi juga sangat memengaruhi kesehatan tubuh Anda. Tubuh membutuhkan asupan gizi dan nutrisi yang seimbang. Oleh sebab itu, untuk membantu menyeimbangkannya bisa dengan konsumsi vitamin.

Istirahat yang cukup

Ketika tubuh tertidur, pada saat itu terjadi proses pemulihan. Jika pada siang hari tubuh fokus pada aktivitas yang mengeluarkan energi. Sedangkan pada malam hari, tubuh fokus pada proses pemulihan tubuh.

Semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk mengikuti kami juga di Instagram, Facebook, Youtube, dan terus kunjungi website kami “www.propolisdiamond.id” untuk selalu mendapatkan informasi menarik seputar kesehatan setiap harinya. Sebagian gambar dalam artikel ini diambil dari Freepik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *