Cara Mencegah Penyakit Rematik Ampuh Efektif

Cara Mencegah Penyakit Rematik Ampuh Efektif | www.propolisdiamond.id

Penyakit rematik merupakan kondisi dimana terjadi kekeliruan sistem imunitas tubuh yang menyerang sel-sel sehat. Yang dimana seharusnya memiliki fungsi untuk melindungi tubuh. Kondisi ini memiliki istilah autoimun. Apakah yang menyebabkannya? Apa saja gejala penyakit rematik? Serta bagaimana cara mencegah penyakit rematik?

Ramatik atau yang juga memiliki nama lain rheumatoid arthritis ini biasanya terjadi pada area persendian. Penyakit ini akan mengakibatkan peradangan pada area sendi. Tingkat keparahannya bergantung pada seberapa lama penyakit rematik ini terjadi pada sesoerang.

Penyebab Penyakit Rematik, Apa Saja?

Sebenarnya, penyebab pasti terjadinya penyakit ini masih belum diketahui. Namun, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengidap penyakit rematik.

Usia lanjut

Seseorang dengan usia diatas 50 tahunan lebih berisiko mengalami penyakit rematik. Tubuh yang semakin rentan karena usia akan menjadi faktor utama penyebab rematik.

Genetik atau riwayat keluarga

Penyakit ini dapat juga terjadi akibat riwayat kesehatan keluarga. Seseorang yang memiliki rekam jejak penyakit rematik akan berisiko lebih tinggi menularkan pada gen keturunannya.

Baca juga: Insomnia – Gejala, Penyebab, & Pencegahan

Apa Saja Gejala Penyakit Rematik | www.propolisdiamond.id

Apa Saja Gejala Penyakit Rematik?

Penyakit rematik bukanlah termasuk kedalam jenis penyakit yang mematikan. Juga sangat jarang kasus yang meneyabkan komplikasi serius. Namun, jangan juga membiarkannya jika mengalami berbagai gejala-gejala rematik. Sebab dapat menjadi penyakit jangka panjang.

Nyeri sendi

Kondisi autoimun ini lebih sering terjadi pada area persendian. Karena itulah, gejala yang sering terjadi adalah nyeri sendi. Tingkat keparahannya bisa berbeda-beda pada setiap orang.

Sendi kaku | www.propolisdiamond.id

Sendi kaku

Selain menimbulkan gejala nyeri sendi, penyakit rematik juga akan membuat persendian menjadi kaku. Khususnya sendi tangan, kaki, dan jari-jari.

Pembengkakan pada area sendi

Pada tingkatan yang sudah parah, penyakit rematik akan mengakibatkan terjadinya pembengkakan. Sehingga menjadikan sendi tersebut sulit digerakan dan akan terasa sangat sakit sekali.

Adakah Cara Mencegah Penyakit Rematik? | www.propolisdiamond.id

Adakah Cara Mencegah Penyakit Rematik?

Meskipun penyebabnya masih belum diketahui secara pasti. Namun, terdapat beberapa cara untuk mencegah penyakit rematik menyerang. Berikut ini beberapa cara tersebut.

Olahraga secara rutin

Jadikanlah olahraga sebagai kebutuhan. Bukan sekadar rutinitas saja. Tubuh yang sehat akan meminimalkan terjadinya masalah kesehatan. Salah satunya akan mencegah terjadinya penyakit rematik.

Menjaga pola makan sehat | www.propolisdiamond.id

Menjaga pola makan sehat

Walaupun makanan yang Anda konsumsi tidak secara langsung dapat meningkatkan risiko penyakit rematik. Namun, dengan menjaga pola makan akan membuat tubuh tidak rentan sakit. Mulai dari jadwal makan teratur, makanan dengan gizi seimbang, dan tidak berlebihan ketika menyantap makanan.

Istirahat yang cukup

Tak kalah penting, istirahat yang cukup juga akan mencegah tubuh jatuh sakit. Setelah beraktivitas di siang hari, tubuh membutuhkan waktu istirahat untuk memulihkan tenaga. Sehingga tubuh tidak rentan sakit, khususnya terhadap penyakit rematik.

Baca juga: Cara Cepat Obati Rematik Dengan Propolis Diamond

Semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk mengikuti kami juga di Instagram, Facebook, Youtube, dan terus kunjungi website kami “www.propolisdiamond.id” untuk selalu mendapatkan informasi menarik seputar kesehatan setiap harinya. Sebagian gambar dalam artikel ini diambil dari Freepik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *