Daftar Pantangan Penderita Asma Yang Harus Anda Ketahui & Hindari

Daftar Pantangan Penderita Asma Yang Harus Anda Ketahui & Hindari | www.propolisdiamond.id

Oleh sebab faktor tertentu, saluran pernapasan manusia bisa mengalami peradangan. Kondisi ini biasa disebut sebagai penyakit asma. Organ pernapasan yang sering mengalami kasus ini adalah tenggorokan. Gejalanya berupa kesulitan ketika bernapas. Penyebabnya bisa karena banyak hal, salah satunya adalah karena makan makanan yang mengandung gas atau lemak. Apa sajakah daftar pantangan penderita asma? Berikut penjelasan lengkapnya ya.

Penyebab Asma, Apa Sajakah?

Kambuhnya penaykit asma disebabkan karena adanya pembengkakan yang menghambat saluran pernapasan. Sehingga mengakibatkan gejala sulit bernapas. Tingkat keparahannya bisa berbeda pada setiap orang.

Asma terglong kedalam jenis penyakit yang ringan dan tidak berbahaya. Namun, jika disepelekan dengan tidak melakukan langkah pengobatan dan pencegahan. Penyakit asma ini bisa dikategorikan sebagai penyakit berat atau disebut sebagai asma akut. Apa sajakah penyebab kambuhnya penyakit asma? Berikut uraiannya.

Faktor lingkungan | www.propolisdiamond.id

Faktor lingkungan

Salah satu faktor paling umum yang memicu kambuhnya penyakit asma adalah karena faktor lingkungan. Seseorang yang memiliki alergi terhadap suhu, kelembaban udara, bau, polusi udara, dan lainnya akan berisiko tinggi juga mengalami gejala asma.

Aktifitas fisik berlebihan | www.propolisdiamond.id

Aktifitas fisik berlebihan

Terkadang, penyakit asma bisa kambuh ketika seseorang melaukan aktifitas fisik secara berlebihan. Seperti olahraga atau pekerjaan berat. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengetahui batas kemampuan diri. Meskipun aktifitas fisik itu sangat diperlukan oleh tubuh, akan tetapi jangan berlebihan.

Baca juga: Tidak Ingin Terkena Asam Urat? Hindari Makanan ini

Apa Saja Daftar Pantangan Penderita Asma? | www.propolisdiamond.id

Apa Saja Daftar Pantangan Penderita Asma?

Selain itu, penyakit asma juga bisa kambuh akibat konsumsi makanan tertentu. Apa saja makanan yang dapat memicu asma? Berikut ini daftar pantangan penderita asma yang harus dihindari.

  • Buah-buahan kering
  • Minuman berkarbonasi
  • Gorengan
  • Bawang putih
  • Makanan cepat saji
  • Olahan makanan laut
  • Produk olahan susu
  • Kacang-kacangan

Meskipun tingkat risikonya pada setiap orang bisa berbeda. Namun, ada baiknya untuk menghindari jenis makanan tersebut apabila Anda mengidap penyakit asma.

Propolis New Zaeland | www.propolisdiamond.id

Semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk mengikuti kami juga di Instagram, Facebook, Youtube, dan terus kunjungi website kami “www.propolisdiamond.id” untuk selalu mendapatkan informasi menarik seputar kesehatan setiap harinya. Sebagian gambar dalam artikel ini diambil dari Freepik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *