Kenali Tanda Kolesterol Tinggi & Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh

Suka makan goreng-gorengan? Memang rasanya enak, akan tetapi kalau dimakan berlebihan ternyata dapat mengakibatkan kolesterol tinggi. Apa bahaya kolesterol tinggi bagi tubuh? Kenali tanda, penyebab, dan gejala kolesterol tinggi pada artikel berikut ini ya.

Kenali Tanda Kolesterol Tinggi & Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh | www.propolisdiamond.id

Sebenarnya, Apa Itu Kolesterol?

Kolesterol terbagi menjadi dua, ada kolesterol baik (High Density Lipoprotein) dan ada kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein). Apa perbedaannya?

Low Density Lipoprotein

Kolesterol jenis ini seringkali tertinggal dan mengendap pada pembuluh darah. Karena sifatnya yang demikian itulah kenapa disebut sebagai kolesterol jahat.

High Density Lipoprotein

Berbeda dengan jenis kolesterol LDL, kolesterol yang juga disebut sebagai kolesterol baik ini memiliki sifat yang berlawanan. Kolesterol jahat yang mengendap pada pembuluh darah akan dibersihkan dan dibawa kembali ke organ hati untuk dihancurkan.

Benarkah, Kolesterol Tinggi Dapat Sebabkan Penyakit Stroke? | www.propolisdiamond.id

Benarkah, Kolesterol Tinggi Dapat Sebabkan Penyakit Stroke?

Pada dasarnya, kolesterol itu termasuk zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Khususnya dalam proses pembentukan pelindung sel, produksi hormon, membantu memelihara sel-sel otak, dan lainnya. Namun, komplikasi serius dapat terjadi jika terjadi penumpukan zat kolesterol dalam kadar yang berlebihan. Apa saja bahaya kolesterol tinggi? Berikut uraiannya.

Stroke

Kolesterol yang menghambat suplai aliran darah ke otak bisa mengakibatkan terjadinya stroke. Kelumpuhan otot dapat terjadi pada setiap bagian tubuh. Pada setiap orang, gejalanya bisa berbeda-beda.

Serangan jantung

Selain itu, kolesterol tinggi juga bisa mengakibatkan terjadinya serangan jantung. Hal ini terjadi, apabila suplai darah ke jantung terhenti.

Bagaimana Cara Kenali Tanda Kolesterol Tinggi? | www.propolisdiamond.id

Bagaimana Cara Kenali Tanda Kolesterol Tinggi?

Penyakit kolesterol tinggi termasuk salah satu penyebab kematian terbesar. Sebab dapat tingkatkan risiko serangan jantung. Meskipun beigtu, penyakit ini cukup sulit dikenali. Mengapa demikian? Sebab, tidak adanya gejala khusus yang dirasakan ketika kolesterol tubuh sedang tinggi. Dengan alasan itulah, mengapa kolesterol tinggi masuk kedalam deretan penyakit yang dapat menyebabkan kematian.

Bagaimana Cara Mencegah Kolesterol Tinggi?

Apakah kolesterol tinggi bisa dicegah? Walaupun tidak ada gejala khusus yang dapat dikenali. Akan tetapi, penyakit ini lebih mudah dicegah dan diobati. Bagaimana caranya? Berikut ini uraiannya.

  • Hindari makanan berlemak tinggi
  • Kurangi makan makanan olahan daging
  • Jangan makan telur lebih dari 2 kali dalam sehari
  • Istirahat yang cukup
  • Jangan malas bergerak
  • Olahraga rutin.

Baca juga: Gejala Kolesterol Tinggi Yang Patut Diwaspadai

Propolis New Zaeland | www.propolisdiamond.id

Semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk mengikuti kami juga di Instagram, Facebook, Youtube, dan terus kunjungi website kami “www.propolisdiamond.id” untuk selalu mendapatkan informasi menarik seputar kesehatan setiap harinya. Sebagian gambar dalam artikel ini diambil dari Freepik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *