Pantangan Makanan Diabetes Yang Perlu Dihindari

Pantangan Makanan Diabetes Yang Perlu Dihindari | www.propolisdiamond.id

Makanan manis cenderung sering dikaitkan dengan penyakit diabetes. Benarkah anggapan ini? Diabetes merupakan suatu jenis penyakit dimana adanya kenaikan kadar gula darah. Salah satunya adalah karean konsumsi gula atau makanan dan minuman manis secara berlebihan. Pada tingkatan yang kronis, penyakit diabetes bisa mengakibatkan komplikasi melemahnya daya tahan tubuh, masalah pada ginjal, dan maslah pada jantung. Sebenarnya, apa saja faktor risiko penyebab seseorang mengidap penyakit diabaetes? Adakah pantangan makanan yang harus dihindari agar tidak terkena penyakit diabetes? Simak penjelasan lengkapnya pada artikel berjudul “Pantangan Makanan Diabetes Yang Perlu Dihindari” berikut ini ya.

Faktor Risiko Pemicu Diabetes, Apa Saja?

Menurut data statistik yang dilaporkan dari tahun ke tahun, penderita penyakit diabetes semakin meningkat. Begitu juga dengan risiko kematiannya. Oleh karena itulah mengapa sangat penting untuk mengetahui apa saja faktor risiko penyebab penyakit diabetes. Berikut ini uraian lengkapnya.

Pola makan tidak sehat | www.propolisdiamond.id

Pola makan tidak sehat

Gaya hidup yang sehat memang sangat memengaruhi besar atau kecilnya risiko seseorang memiliki penyakit diabetes. Seseorang dengan gaya hidup yang tidak sehat, seperti jarang olahraga, makan makanan bergizi tidak seimbang, merokok, dan juga kurang tidur akan  berisiko mengalami berbagai penyakit, salah satunya adalah penyakit diabetes.

Riwayat penyakit keluarga

Seseorang yang menderita penyakit diabetes bisa disebabkan oleh riwayat penyakit dalam keluarganya. Hal ini akan diperparah jika memiliki pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat.

Baca juga: Cara Mengobati Diabetes Dengan Propolis Diamond

Pantangan Makanan Diabetes Yang Perlu Dihindari, Apa Saja? | www.propolisdiamond.id

Pantangan Makanan Diabetes Yang Perlu Dihindari, Apa Saja?

Makanan manis memang sudah diketahui oleh masyarakat sebagai penyebab diabetes. Namun, sebenarnya bukan hanya makanan manis saja. Ada makanan lain yang juga bisa mengakibatkan risiko penyakit diabetes. Apa sajakah itu? Berikut uraiannya.

Nasi putih

Sebagai salah satu makanan pokok di Indonesia, nas putih ternyata dapat meningkatkan risiko seseorang terhadap penyakit diabetes. Cobalah untuk mengganti dengan nasi merah.

Buah kering

Makanan buah kering dibuat dengan menghilangkan kadar airnya. Selain itu, kandungan gizi dan vitaminnya juga cenderung menurun. Yang tersisa sebagian besar hanya gula alaminya saja. Oleh karena itu, makanan ini sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes.

Propolis New Zaeland | www

Semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk mengikuti kami juga di Instagram, Facebook, Youtube, dan terus kunjungi website kami “www.propolisdiamond.id” untuk selalu mendapatkan informasi menarik seputar kesehatan setiap harinya. Sebagian gambar dalam artikel ini diambil dari Freepik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *