Turunkan Asam Urat Dengan Hindari Pantangannya

Turunkan Asam Urat Dengan Hindari Pantangannya | www.propolisdiamond.id

Asam urat merupakan salah satu penyakit yang banyak sekali diderita khususnya bagi mereka yang berusia diatas 30 tahunan. Walaupun penyakit asam urat ini tergolong kedalam jenis yang ringan. Namun, pada tingkatan yang serius bisa mengakibatkan komplikasi serangan jantung dan stroke. Apakah ada cara untuk mencegah asam urat naik? Simak penjelasan lengkapnya pada artikel berjudul “Turunkan Asam Urat Dengan Hindari Pantangannya” berikut ini ya.

Apa Saja Gejalanya? | www.propolisdiamond.id

Apa Saja Gejalanya?

Penyakit asam urat akan menimbulkan gejala nyeri sendi ketika terbentuknya kristal asam urat. Tingkat keparahannya bergantung kepada tinggi atau rendahnya asam urat. Apa sajakah gejalanya? Berikut uraiannya.

Kesemutan

Tingginya asam urat biasanya diawali dengan gejala kesemutan pada persendian tangan dan kaki. Keparahannya bisa berbeda-beda pada setiap orang. Untuk meredanya bisa dilakukan dengan banyak bergerak atau olahraga secara rutin.

Nyeri sendi

Pada tingkatan asam urat yang sudah tinggi, penyakit ini akan mengakibatkan gejala nyeri sendi. Apabila dibiarkan, zat purin yang membentuk kristal asam urat akan semakin banyak mengendap pada persendian. Sehingga akan menimbulkan komplikasi gejala yang lebih parah.

Sendi bengkak

Asam urat yang sudah pada tingkat kronis akan menimbulkan gejala berupa pembengkakan area sendi. Akibatnya, bagian sendi tersebut tidak akan bisa digerakan. Pada kondisi ini, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.

Baca juga: Komplikasi Asam Urat Kronis Sebabkan Gagal Ginjal

Lantas, Bagaiamana Cara Turunkan Asam Urat? Apa Saja Pantangan Yang Perlu Dihindari? | www.propolisdiamond.id

Lantas, Bagaiamana Cara Turunkan Asam Urat? Apa Saja Pantangan Yang Perlu Dihindari?

Sebenarnya, zat asam urat itu dibutuhkan oleh tubuh sebagai cadangan energi bagi tubuh ketika dibutuhkan. Namun, karea faktor tertentu yang menjadikan kadar asam urat dalam tubuh terlalu tinggi. Sehingga akan mengakibatkan gejala-gejala seperti yang sudah diuraikan diatas. Lantas, apa sajakah pantangan makanan yang perlu dihindari agar terbebas dari penyakit asam urat? Berikut ini daftar makanan penyebab asam urat yang perlu dihindari.

  • Jeroan
  • Daging merah
  • Seledri
  • Bayam
  • Kangkung
  • Buncis
  • Daun singkong
  • Brokoli
  • Kembang kol
  • Sawi
  • Ikan laut
  • Kepiting
  • Lobester
  • Kerang
  • Telur

Baca juga: Tanda Gejala Penyakit Maag Yang Perlu Diketahui

Propolis New Zaeland | www

Semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk mengikuti kami juga di Instagram, Facebook, Youtube, dan terus kunjungi website kami “www.propolisdiamond.id” untuk selalu mendapatkan informasi menarik seputar kesehatan setiap harinya. Sebagian gambar dalam artikel ini diambil dari Freepik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *